zaczyna mnie

[...] U mnie problem jest taki, ze na chwile obecną nie zalożę obuwia roboczego, tym bardziej, że w pozycji czy siedzacej, czy stojacej, po jakimś czasie noga jeszcze mocniej zaczyna puchnąć. A najbardziej zależy mi na powrocie do pracy. @BPL Nie, badania USG nie miałem robione. Tylko 2x RTG. Co do innych objawów, to co masz na myśli? Tak jak [...]

[...] nogi i położyłem go na policzku i głowie, chciałem wstać i nie mogłem się naprawdę poruszać. Po prostu stałem nieruchomo, jakbym nie mógł w ogóle chodzić. Ale teraz krew zaczyna krążyć i mogłem już chodzić, zrobiłem nawet mały jogging w korytarzu.” Podczas gdy Mike Perry interesuje się walką z Darrenem Tillem, który ma za sobą dwie porażki z [...]

Powiem Ci, że teraz wszystkie gry są oparte na otwartym świecie i mnie to zaczyna nudzić, bo nie ma fabuły jako takiej. Nigdy nie lubiłem GTA i nadal mi się ta seria wydaję słaba

Psy żyją zbyt krótko, zdecydowanie. W ogóle to martwię się o tatę bo się chłop zaczyna starzec. Najpierw posiwiał w kilka tygodni, teraz ma coraz więcej zmarszczek i jest coraz bardziej nerwowy i coraz częściej traci cierpliwość. A ja wiem, że to wszystko dlatego, że tak się martwi o mnie i mi źle z tym, niby wiem że nie moja wina ale jednak się [...]

Witam mam problem z bolem lydek w tych miejsach Bol zaczyna sie po rozgrzewce, jak juz zaczne trening i np. po 2 biegach ~80 metrowych zaczyna mnie bolec, lekko kuleje jak chodze. Boli mnie wtedy kiedy podczas chodu stope zostawiam z tylu (Dodalem na zdjeciu w ktorym momencie), chodzi o to ze boli mnie jak sie lydka rozciaga. Boli mnie tez po grze [...]

Musiał bym chyba ze 20kg zbić xD ale nie powiem jazda solo w ogóle mnie nie zainteresowała z tego co widzę cała zabawa zaczyna się w grupie

Szczerze mówiąc średnio mi się podoba to, co powiedział Usman. Jeżeli jesteś mistrzem, to walczysz z pretendentem do tytułu, którym powszechnie uznanym jest aktualnie Covington. Jeśli nie przyjmiesz tej walki, to oddawaj pas i bajo, pakuj mandżur i wypad. Sam mówił, że chce ubić Covingtona, ukarać go itp., a teraz co? Strach go obleciał? Szuka [...]

Też kolono mnie czeka i cały pakiet od strony jelitowej bo żołądek już obejrzany z wszystkich stron , serce , krew wyregulowana a problem nadal jest. A niestety od jelit się wszystko zaczyna . I z problemami zrobienie formy jest wiele cięższe o ile wogole możliwe. Nie mówiąc już o komforcie życia.

Trening nocny po męczącym dniu zaliczony. Mam lekkie obawy, że zaczyna mnie spastyczność łapać w nogach, bo w rękach na razie daję radę, ale mimo to zrobiłem także z lekkim obciążeniem 15 kg MC. Ogólnie poleciałem barki, bicki, plecy, MC i dwie serie boki. Tak poza rozgrzewką wszystkie ćwiczenia po 3 serie 10 powtórzeń z ciężarem 15 i 21 kg. [...]

Coś o mnie: 27 lat, 176 wzrostu, 81 kg. Z racji, że brzuszek zaczyna rosnąć czas ruszyć tyłek. Od mniej więcej miesiąca chodzę na siłownie, bez planu, dla samego rozruszania się. Chcę zamienić te niepotrzebne kilogramy na mięśnie przy okazji poprawić kondycję. W internecie znalazłem taki plan co o nim sądzicie dla kogoś takiego jak ja? Trening [...]

[...] to od rana męczy mnie przewód pokarmowy, to znaczy mam uczucie jakby cały czas chcialo mi sie iść na toaletę, jak juz pójdę to mam lekkie rozwolnienie, po jakims czasie zaczyna sie to od nowa. Nie wiem czy to od nerwicy/depresji czy to stan moich jelit, ale lekarz osttanio powiedzial, ze jestem jakims dziwnym przypadkiem bo leki nie [...]

Cóż tydzień minął a mnie jeszcze lekko pobolewa. Już nie przy samym zwisie (choć po dwóch seriach na drążku na nowo zaczyna ciągnąć - krótkie rozciąganie między seriami pomaga), ale przy diamentowych pompkach na przykład. Dla każdej osoby która będzie borykała się z podobnym problemem polecam rzecz jasna biec od razu do fizjoterapeuty jeśli jest [...]

[...] a nawet jeśli to przez ostatnie 10 lat niezauważalnie. Jeśli o tym myślę to bez problemu mogę się prostować (dopóki o tym myślę, że się garbię), z tymże po jakimś czasie zaczyna mnie to męczyć. Da się coś z tym zrobić? Czytałem o metodzie FED ale ta w moim przypadku chyba odpada nie? Wiem - powinienem się udać do fizjoterapeuty i się [...]

[...] zdecydowanie przypadło mi ono do gustu z racji ogromnych zakwasów po pierwszym razie, lecz pojawil sie pewien problem. Podczas wykonywania cwiczenia w pewnym momencie zaczyna przełamywać mnie w odcinku lędzwiowym lub nieco ponad. Poczatkowo myslalem ze z tygodnia na tydzien problem zniknie (obecnie wykonuje cwiczenie od miesiaca). Pare [...]

[...] przed zawodami zrobiliśmy jakieś inne zdjęcia całej szczęki i wyszło że 8 do wyrwania.. koszt 350-400zł .. + pewnie ten ząb co został kanałowe… w środę mają mi go wyrwać.. zaczyna mnie to wszystko irytować bo kasa idzie, no w sumie „mało” dzisiaj wzięła, ale to jej błąd bo powinna sprawdzić wcześniej.. I tak wyjazd na MP w WBBF jak liczę to [...]

[...] po schodach, napinanie miesnia raczej też nie wywoluje bolu, przysiady spoko, mysle ze nawet spokojny trucht na biezni ~12km/h nie bedzie powodowal dolegliwosci - za to zaczyna strasznie bolec przy naciaganiu go irolowaniu. Chwilowe rolowanie na moment przynosi ulge(przy pierwszych ruchach bol jest niedozniesienia, kolejne juz nie bola [...]

[...] pompki na poreczach 8x120 8x160 5x200 Biceps sztanga 8x60 15x40 Herkulesy 1seria Czas rozpisać jakis plan i się go trzymać, bo w taki sposób tylko się zajade. Zastanawiam sie nad wyeliminowaniem wyciskania leżąc, bo zaczyna mnie to cwiczenie irytować. Na jakiś czas mogę zamienić to na pompki na poreczach czy Wyciskanie hantli. Pozdro!

Który to tydzień? I o ile obniżyłeś maksa do wyliczenia procentów? Generalnie to wygląda tak..zaczyna się od 85%, i robi się przez pierwsze 3 tygodnie 4 x 3+. Ostatnia seria wyznacza, o ile podnosimy (o ile podnosimy) ciężar na następnym treningu. tydzień 4-6 4 x 2+, tydzień 7-8 - 4 x 1+, tydzień 9 2 x 1+ . Ostatni tydzień daje też mniej więcej [...]

[...] skoczyło szkoda ze nie zmierzyłem. Tylko ciekawe czy po wlewie czy zbieg okolicnzosci bo ostatnio solco poszło solo i było ok Dzis na treningu ok ale juz po czułem ze znowu zaczyna bolec to nie czekałem tylko wziałem paracetamol bo dzis spoor pracy wiec wolałem zapobiegac i niby przeszło. W piatek znowu pojdzie wlew to zobacze... [...]

szczeże to chyba odpuszczam , dzis wziełem po sniadaniu jedna tabse piszczy mi w uszach identycznie jak bym wrócił z dyskoteki . Dodatkowo zaczyna głowa pobolewać , niema to sensu . Dobrze mówisz każdy organizm inaczej na wszystko reaguje , przykład moge dać taki że z przedtreningówek najlepiej na mnie działał nitrobolon , a praktycznie wszystkie [...]